行程概览
推荐时长：5天4晚
主题：古城漫步+文化体验+自然风光
交通指南
- 出发：从石门乘坐高铁至长沙（约2小时），转乘飞机直达丽江三义机场（约2.5小时）
- 当地交通：丽江古城内步行+租自行车，周边景点可包车或乘坐旅游专线
每日行程安排
第一天：抵达与古城初探
- 下午：入住古城特色客栈（推荐五一街/七一街区域）
- 傍晚：漫步四方街，参观大水车，登万古楼观古城全景
- 晚餐：品尝腊排骨火锅+丽江粑粑
第二天：雪山文化与纳西风情
- 上午：乘坐索道游览玉龙雪山冰川公园
- 下午：参观蓝月谷、甘海子，观看《印象丽江》实景演出
- 晚上：体验纳西古乐会
第三天：茶马古道记忆
- 全天：束河古镇深度游（九鼎龙潭+茶马古道博物馆）
- 特色活动：亲手制作东巴纸，体验马帮文化
- 晚餐：野生菌火锅
第四天：自然奇观探秘
- 包车前往虎跳峡（中段徒步，约3小时）
- 返程途中游览长江第一湾
- 晚上：古城酒吧街休闲体验
第五天：返程准备
- 上午：购买鲜花饼、东巴扎染等特产
- 中午：品尝鸡豆凉粉等小吃
- 下午前往机场返程
实用贴士
- 高原适应：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动
- 必备物品：防晒霜、墨镜、保湿护肤品、冲锋衣
- 文化禁忌：尊重纳西族祭祀场所，不随意触摸东巴经文
- 预算参考：人均4000-6000元（含机票）
特色推荐
- 摄影点位：黑龙潭拱桥倒影、木府三清殿
- 秘境体验：清晨6点的古城石板路、白沙古镇壁画临摹
- 节庆提示：农历二月初八三朵节可体验盛大祭祀活动